Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ Π² ΡΠΈΠΌΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ: ΠΎΠ½ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π².
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ L-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ₯. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Ρ Π»ΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2,7 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ 30-40 ΠΌΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ°Π½Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° (ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ) Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Ρ Π»ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° (ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ) Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅.
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²:
| Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠ»Π΅Ρ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ (Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅) | 15-20 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ |
| ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯ (Cosmofen ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ) | 3-5 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° |
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ | 24 ΡΠ°ΡΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
| Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ | 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ₯, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡ-ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ β ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ Π³Π»Π°Π·Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- π Π ΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- πͺ Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠΌ.
- π Π‘ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²).
- π« ΠΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
- π§Ό ΠΠ΅ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ, Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π° (ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ 45, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ 120-180, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 10-15 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅: Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ β Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ ΠΈ: ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ₯, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ "Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ" ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ "Π΄ΡΡΠ°ΡΡ" Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π½Π° 80% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2-3 ΠΌΠΌ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ 3-5 ΠΌΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ». Π£Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°?
ΠΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.