ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°) β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°ΠΊΡΡΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ 58, 70 ΠΈ 80+ ΠΌΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π°
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ"Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ°" ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ 58 Π΄ΠΎ 86 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 100+ ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ Π°ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»ΡΡ (ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°) Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π».
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ (Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°) Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ). ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°"ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ" Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -25Β°C, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 70 ΠΌΠΌ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅: 58, 70 ΠΈ 80+ ΠΌΠΌ
Π ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 58-60 ΠΌΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° (Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π°Ρ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 70 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ (ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°). ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 5 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ 90% ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 80-90 ΠΌΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ- ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ R). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ . Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² 5-10%, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ 58 ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ 80 ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 4 ΠΌΠΌ ΠΈ 6 ΠΌΠΌ), ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ°. Π£Π·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Ρ 58 Π΄ΠΎ 70 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15-20%, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ₯-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. Π ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ 70 ΠΌΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡ, Π° Π² 80 ΠΌΠΌ β ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ (58-60 ΠΌΠΌ) | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ (70 ΠΌΠΌ) | ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ (80+ ΠΌΠΌ) |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ | 3-4 | 5 | 6-8 |
| ΠΠ°ΠΊΡ. ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° | Π΄ΠΎ 24-28 ΠΌΠΌ | Π΄ΠΎ 40-42 ΠΌΠΌ | Π΄ΠΎ 50-52 ΠΌΠΌ |
| ΠΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ | 2 | 2-3 | 3 |
| Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ (R) | 0.6 - 0.7 ΠΌΒ²Β°C/ΠΡ | 0.8 - 0.9 ΠΌΒ²Β°C/ΠΡ | 1.05+ ΠΌΒ²Β°C/ΠΡ |
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΠ‘Π’Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 0.8 ΠΌΒ²Β°C/ΠΡ, ΡΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 58-ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ. Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 80-ΠΌΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° 60-ΠΌΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 80+ ΠΌΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Ρ 70 Π½Π° 80 ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° 30-40%. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠ°?
Π ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° (ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π³Π°Π·, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΈΠ·Π΅Π»Ρ). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ 80 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 25-30%, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° (ΡΡΡΡΠ΅) Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΠΠ₯ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π²Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ) ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-7 Π»Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΎΠΉ"ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ". ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ: ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ 70 ΠΌΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π (Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ 2.8 ΠΌΠΌ), ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π (ΠΎΡ 2.5 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π‘ (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌ). ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ (70-80 ΠΌΠΌ), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ. Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΌ (ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ), Π° Π½Π΅ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ».
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Π΅Π½ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 58 ΠΌΠΌ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ» (3 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΡ?
ΠΠ΅Ρ, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 80 ΠΌΠΌ Ρ i-ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°?
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ. Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ (ΡΠ°ΡΡΠΎ 58-60 ΠΌΠΌ) Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π‘ΠΠΈΠ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ 70 ΠΌΠΌ?
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ (ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ 70 ΠΌΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.